3 навика, които ни изтощават ежедневно, без да ги осъзнаваме

Умората не винаги идва от липса на сън или прекалено много задачи. Понякога тя е резултат от навици, които сме приели за „нормални“ – толкова обичайни, че дори не ги забелязваме. Те не ни изтощават рязко, а бавно и натрупващо, ден след ден. 1. Живеем в режим на постоянно отлагане на себе си • „Само още малко“ • „Ще си почина по-късно“ • „Първо да свърша