/КРОСС/ Хора с хронични заболявания нерядко неглижират здравето си покрай празниците. Нерядко това ускорява развитието на усложнения и влошава контрола им. Апелирам за регулярни прегледи и срещи със специалисти. Това каза ендокринологът д-р Явор Асьов в предаването „Денят започва с Георги Любенов" по БНТ. Той призова по време на празниците да се внимава
След празничните трапези и преяждането мнозина посягат към най-крайното решение – строгите диети и драстичното гладуване , с надеждата за бързо влизане във форма. Вместо желания резултат обаче, този подход задейства биологични защитни механизми, които не само блокират отслабване то, но и гарантират връщането на старите килограми. Медицинската статистика
След празниците идва добре познатото усещане - тежест, леко разочарование от себе си и силното желание „да се вземем в ръце". Много хора избират най-крайния вариант: строга диета, която обещава бързо връщане във форма. Това решение изглежда логично – след период на излишества да последва период на ограничения. Само че именно тук се крие една от най-честите
След празниците, изпълнени с козунак, сладкиши и по-тежка храна, много хора усещат познатото желание да „рестартират" организма си. Първата мисъл често е свързана с ограничение – по-малко храна, пропуснати хранения или дори кратък период на глад. Изглежда като логична реакция след дни на изобилие, но всъщност тялото има съвсем различна нужда. То не