Витамин D през май - да го спираме ли или точно сега е най-важен

С настъпването на май идва и едно от най-честите „тихи" решения, които хората вземат сами: спират витамин D. Логиката изглежда напълно разумна – има повече слънце, повече време навън, значи нуждата отпада. Само че реалността е по-нюансирана. И понякога точно този момент се оказва критичен. Слънцето не е равно на достатъчно витамин D Витамин D се синтезира