Новата тенденция за по-добър сън е... стъпване върху сол

Тенденцията „salt stomping“ (стъпване върху сол) набира популярност в социалните мрежи с обещания за по-нисък стрес и по-дълбок сън, но специалистите не откриват научни доказателства, че самата сол подобрява качеството на съня. Ефектът вероятно идва от успокояващия ритуал и осъзнатостта, а не от действието на солта - концентрацията върху усещането