Великденските пости: време за баланс между тялото и ума

За християните Великият пост е 49 дни. Това са седем седмици на духовно пречистване и подготовка за Възкресение Христово. През тази година православният Великден ще бъде отбелязан на 12 април, а католическият е на 5 април. Независимо от религиозната принадлежност обаче, този период може да бъде разгледан и като възможност за физическо разтоварване,