Интервалите на хранене не влияят на отслабването и метаболитното здраве

Ограниченото във времето хранене, една от популярните форми на т.нар. периодично гладуване, често се представя като решение за по-добър метаболизъм и контрол на теглото. Ново германско проучване, публикувано в Science Translational Medicine , обаче показва, че ефектът му е далеч по-ограничен, отколкото обикновено се предполага. Проведеното от Германския