Специалистите съветват: Как ефективно да се отървем от пролетната умора

Пролетта традиционно се свързва с обновление и прилив на енергия, но за немалка част от хората сезонът носи точно обратното усещане – отпадналост, липса на мотивация и трудна концентрация. Това състояние, известно като пролетна умора, не е официална диагноза , но е добре познато явление в медицинската практика и се обяснява с комплекс от физиологични