7 признака, че женското тяло има нужда от повече желязо
Желязото е един от най-важните минерали за организма. То участва в образуването на хемоглобина – белтъкът в червените кръвни клетки, който пренася кислорода до всички органи и тъкани. Когато запасите от желязо намалеят, тялото започва постепенно да изпраща сигнали, че нещо не е наред. В началото симптомите са леки и лесно могат да бъдат объркани с