Една ябълка на ден – мит или реална полза за здравето

Една ябълка на ден – мит или реална полза за здравето „Една ябълка на ден държи доктора далеч“ – тази популярна фраза се е запазила през вековете, но дали този скромен плод наистина има значителен положителен ефект върху здравето ни? Ябълките са сред най-обичаните плодове в света, пише BBC. Годишно се произвеждат почти 100 милиона тона, като те се