5 сутрешни навика, които нарушават съня ви през нощта
С утрешните навици, които изглеждат безобидни, могат едва доловимо да нарушат сутрешния ви сън. Те променят хормоналния ви баланс и циркадните ритми, което затруднява заспиването. Може да разгледате 5-те сутрешни навика, които нарушават съня ви през нощта в Нашата галерия . 5 сутрешни навика, които саботират съня ви през нощта 5 снимки
