Перфектни отвън, несигурни отвътре

Феноменът токсичен срам може да звучи като нещо странно и несъотносимо към вас, но има вероятност именно това да е причината за тревожността, емоционалните проблеми и модели на мислене и поведение, които ви блокират. Този срам не е моментно неудобство в конкретна ситуация, а фоново усещане за недостатъчност и базисно вярване, че с вас има нещо изначално