6 здравословни и вкусни начина да ядете цвекло

Ц веклото е не само здравословен, но и невероятно универсален зеленчук. Ето най-ефективните начини да го използвате, за да запазите ползите му и да разкриете вкуса му. Сок от цвекло Сокът от цвекло концентрира нитратите (съединение, което помага за понижаване на кръвното налягане) в сока. Сокът от цвекло може да е най-ефективният начин да се възползвате