Как да заблудите мозъка си и да заспите бързо в летните жеги

Л етните горещини и задухът в спалнята могат да превърнат нощната почивка в истинско изпитание за нервната система. Когато температурите в стаята чупят рекорди, прекарваме часове в въртене в леглото, в отчаян опит да намерим прохладно място на възглавницата. Как да заспим бързо в летния пек. Как да релаксираме бързо в горещините Терапевтът от клиника