Тези 4 навика крадат младостта и ускоряват стареенето: Oтървете се от тях

О бичайните ежедневни дейности могат неусетно да ускорят стареенето на тялото. Какво е по-добре да избягваме в живота, за да запазим младостта - прочетете в материала по-долу. Твърде много седене Повечето хора прекарват по-голямата част от деня си седнали, независимо дали на бюро, в кола или на дивана, релаксирайки. Но тези часове могат да окажат фино

Тялото ще остарее по-бързо: Кардиолог назова 5 опасни навика

И дентифицирани са редица ежедневни навици, които могат да ускорят стареенето и да увеличат риска от сърдечно-съдови заболявания. Те включват хроничен стрес, бездействие, липса на сън и небалансирано хранене, които постепенно изчерпват ресурсите на сърцето и кръвоносните съдове. Пушене Сърдечно-съдовият хирург и доктор по медицина Джереми Лондон заяви,