Фитнесът като терапия при бърнаут

Бърнаутът (синдромът на професионалното прегаряне) е състояние на физическо, емоционално и психическо изтощение, което възниква в резултат на продължителен стрес, най-често свързан с работната среда. Характеризира се с чувство на хронична умора, липса на мотивация, намалена продуктивност и често – цинично или негативно отношение към задълженията и