30 от най-полезните храни по света

Желаете да започнете да се храните по-здравословно, но не знаете как да започнете? Вижте някои от най-полезните храни , които трябва задължително да присъстват в дома и в хладилника ви. Манголд (листно цвекло) - тези зеленчуци помагат за детоксикация на тялото, защото те съдържат сяра. Освен това са богати на витамин А, което е добре за очите. Карфиол