Хранителен режим при хронична умора

Хроничната умора е състояние, което се характеризира с продължително усещане за изтощение, липса на енергия и намалена работоспособност, което не се повлиява съществено от почивка. Тя може да бъде симптом на различни състояния – от анемия и хормонални нарушения до хроничен стрес и нарушения на съня. В някои случаи се обсъжда и връзка със синдрома на