Храните, които „чистят“ лошия холестерол: Как да предпазим сърцето си след 40

П овишените нива на така наречения „лош“ холестерол са пряко свързани с риска от атеросклероза и тежки сърдечносъдови заболявания . Според специалиста д-р Дмитрий Бистров, проблемът най-често започва да се проявява след 40-годишна възраст, но добрата новина е, че правилното хранене може бързо да преобърне тенденцията. Първите положителни промени в