Антистареещи храни, които да ядете след 35
Антистареещи храни, които да ядете след 35

Антистареещи храни, които да ядете след 35

Стареенето е необратим процес. Въпреки това, учени смятат, че начинът ни на живот, който включва и изборът ни на храни и напитки, може да помогне да забавим тези процеси на клетъчно ниво и особено това на кожата ни. Храни, богати на антиоксиданти Антиоксидантите, включително витамини А, С, Е и минерали като селен, помагат за защитата на тялото от атаката

Семена за добро храносмилане

Семена за добро храносмилане

Здравословното хранене, богато на полезни витамини, минерали, фибри, мазнини ни осигурява енергия и добро храносмилане. Всъщност на първо място е храносмилането. Ако то не е добро, неминуемо ще се отрази на енергийните ни нива, имунитета, метаболизма състоянието на кожата, настроението ни. Една от най-полезните храни за нашето коремче са семената.

Снимки и видео

Topvesti.bg Не ИЗПОЛЗВА технологията “бисквитки” в информацията, която ви предлага. За повече информация моля посетете раздела Политики.

Разбрах