Никога не спете в тази позиция: Tя съсипва гръбначния стълб и сърцето ви

Е дна популярна поза за сън, обичана от милиони, всъщност бавно изтощава тялото ви, притиска нервите ви и дори пречи на функцията на сърцето ви. Коя позиция за спане е много вредна? Аарън М. Фърман, основател на Sleeplay, обяснява защо спането по корем е най-лошият избор за вашето здраве. 5 сутрешни навика, които саботират съня ви през нощта 5 снимки