Кодът на сезоните: Защо не сме еднакво устойчиви на стрес през цялата година

Ч увствате ли се същият човек през февруари, както през юни? За повечето хора отговорът е категорично „не“. През зимата енергията ви има тенденция да спада, имунната ви система понася удар и може да се чувствате по-малко социални. Изследванията показват, че през зимата хората са по-малко склонни да спазват тренировъчния си режим. За разлика от това,