Бърз заряд от позитивизъм: 5 хобита, които мигновено подобряват настроението ви

Р едовното занимание с хобита, от физическа активност до творчески занимания, значително повишава удовлетвореността от живота. Те също така подобряват настроението и намаляват симптомите на стрес. Какво е допамин? Допаминът е невротрансмитер, често наричан химикал, който ни кара да се чувстваме добре, защото е свързан с мотивация, удоволствие и награда