Учени разкриха защо отваряме очи в 3:00 часа през нощта

Събуждането около 3:00 часа през нощта не е непременно симптом на здравословен проблем, а естествен етап от човешката физиология, съобщават от научната платформа Science Alert. Според най-новите анализи на експерти по медицина на съня, масовото притеснение около нощните пробуждания често е по-вредно от самото прекъсване на съня. Над 35% от възрастните