Чаша топла вода сутрин действа като "вътрешен душ" за организма

Пиенето на топла вода сутрин на гладно е навик, който здравните експерти и диетолози препоръчват с десетилетия. Макар често да се представя като чудодейно средство за отслабване – твърдение, което науката приема с доза скептицизъм – ползите за храносмилателната система и кръвообращение то са реални. Важно е обаче потребителите да знаят как точно да

Ендокринолог: Всяка сутрин изпивайте половин литър топла вода в седнало положение за 5-7 минути

Лекар всяка сутрин изпива половин литър топла вода в седнало положение за 5-7 минути

Ендокринолог всяка сутрин изпива половин литър топла вода в седнало положение

Лекар всяка сутрин изпива половин литър топла вода в седнало положение за 5-7 минути

Лекар всяка сутрин изпива половин литър топла вода в седнало положение за 5-7 минути

© Ендокринологът Зухра Павлова разказа защо трябва да пиете топла вода сутрин. Когато човек спи, кожата изпарява голямо количество течност, влагата също си отива с дишането, така че сутрин тялото се събужда в състояние на дехидратация. В резултат на това сърцето трябва да изпомпва достатъчно гъста кръв, което увеличава риска от усложнения. Топлата