Наука на 1 януари: сутрешното кафе веднага след ставане не е грях. Даже е полезно.

Първото утро на 2026-а. Въздухът мирише на ново начало, а на кухненския плот ви чака онзи познат ритуал – чашата кафе. Сигурно сте чували десетки „златни правила“ за кафето: да не се пие на празен стомах, да се изчака поне час след събуждане, да се хидратирате преди това, иначе ще се дехидратирате и ще ви „удари следобедната криза“. Подобни съвети