Шамфъстъкът, познат със своя отличителен зелен цвят и нежен вкус, е нещо повече от вкусно лакомство – той е източник на ценни хранителни вещества и здравословни ползи. Тази ядка, която се добива от плодовете на ниско храстовидно дърво, има широко приложение в кулинарията, особено в сладкарството. От любимата баклава до кремообразния сладолед и традиционната
© Много изследвания показват, че редовната консумация на ултрапреработени храни може да има сериозни последици за здравето. Тези храни често съдържат високи нива на захар, сол и наситени мазнини, които са свързани с редица заболявания. Те са основен източник на излишна захар, която увеличава риска от затлъстяване и диабет тип 2. Солта, често използвана
© Много изследвания показват, че редовната консумация на ултрапреработени храни може да има сериозни последици за здравето. Тези храни често съдържат високи нива на захар, сол и наситени мазнини, които са свързани с редица заболявания. Те са основен източник на излишна захар, която увеличава риска от затлъстяване и диабет тип 2. Солта, често използвана
© Много изследвания показват, че редовната консумация на ултрапреработени храни може да има сериозни последици за здравето. Тези храни често съдържат високи нива на захар, сол и наситени мазнини, които са свързани с редица заболявания. Те са основен източник на излишна захар, която увеличава риска от затлъстяване и диабет тип 2. Солта, често използвана
© Много изследвания показват, че редовната консумация на ултрапреработени храни може да има сериозни последици за здравето. Тези храни често съдържат високи нива на захар, сол и наситени мазнини, които са свързани с редица заболявания. Те са основен източник на излишна захар, която увеличава риска от затлъстяване и диабет тип 2. Солта, често използвана
