Удря ни настинка от липсата на сън

Намаляването на съня до шест часа на нощ увеличава риска от остри респираторни вирусни инфекции 4,2 пъти. Това е заключението, до което достига екип от изследователи от Калифорнийския университет. В проекта са участвали 164 доброволци, които са били наблюдавани в продължение на два месеца. Участниците са се подлагали на редовни медицински прегледи