Сваляне на килограми след 40 г.: Защо става по-трудно и какво помага
Сваляне на килограми след 40 г.: Защо става по-трудно и какво помага

Сваляне на килограми след 40 г.: Защо става по-трудно и какво помага

А ко сте в 40-те си години и се борите с покачване на теглото повече, отколкото преди, със сигурност не сте сами. Според проучване на Brigham Young University, публикувано в Journal of Obesity, възрастта, в която хората най-често качват килограми, е между 36 и 39 години, особено при жените. Това означава, че ако сте в 40-те си години, вероятно искате

Защо не мога да отслабна? Най-честите причини и как да ги преодолеем

Защо не мога да отслабна? Най-честите причини и как да ги преодолеем

Много хора започват диета или тренировъчен режим с ентусиазъм, но след седмици усилия кантарът почти не помръдва. Въпросът „Защо не мога да отслабна?“ е един от най-често задаваните в съвременната здравна култура. Истината е, че отслабването рядко зависи само от волята – често зад него стоят биологични, хормонални и поведенчески фактори. Храните се

Снимки и видео

Topvesti.bg Не ИЗПОЛЗВА технологията “бисквитки” в информацията, която ви предлага. За повече информация моля посетете раздела Политики.

Разбрах